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Vorträge

Neben meiner Lehrtätigkeit an der FH JOANNEUM in Graz und Bad Gleichenberg biete ich auch gerne Vorträge, Workshops und Seminare für Unternehmen, Vereine und Veranstaltungen an.

Der zeitliche Umfang ist variabel und reicht von kurzen Impulsvorträgen über Halbtages-Workshops bis hin zu mehrtägigen Seminaren. Die konkreten Inhalte und Übungen werden Ihren speziellen Bedürfnissen angepasst.

Folgende Themen sind denkbar:

  • Stressmanagement
    • Entspannungstechniken
    • Stress-Mechanismen und Lösungen
    • Gesundheitspsychologie & Verhaltensänderung
    • Wechselwirkung Körper & Geist
  • Achtsamkeit
    • Achtsam Essen/Mindful Eating
    • Achtsam im Beruf
    • Achtsame Kommunikation

Preise auf Anfrage.